5 كربــــــــــلاء بلوجر : الاصبات الرياضية الاصبات الرياضية | كربــــــــــلاء بلوجر اظافات بلوجر والربح من الانترنيت برامج كومبيوتر وبرامج اندرويد والايفون الاصبات الرياضية | كربــــــــــلاء بلوجر Your SEO optimized title
المدونة تحت التطوير والانشاء ولم ينتهي من العمل عليها سالين الله ان يوفقنا لما يحب ويرضى...وبكل فخر. تدعمه Blogger.

الأحد، أبريل 21، 2013

الاصبات الرياضية

* مفهوم الاصابات الرياضية واسباب حدوثها.
* الاعراض والعلامات العامة, الفحوصات السريرية والمختبرية.
* المضاعفات.
* طرق الوقاية.
 
 
             مفهوم الاصابة الرياضية 
 
هي اصابة جزء سليم من الجسم, او عضو منه اثناء الممارسه للانشطة رياضية مختلفة.
الاصابة تعني عطب النسيج او العضو نتيجة تاثير قوة كبيرة على مقاومة النسيج او العضو التي تحتفظ بها كل منها.
 
 
الاسباب العامة لحدوث الاصابة الرياضية
1- التدريب الغير عملي:
عدم التكامل في تدريبات تنمية عناصر اللياقة البدنية.
عدم التنسيق في تدريبات المجموعات العضلية للاعب.
سوء تخطيط البرنامج التدريبي (اسبوعي-شهري-سنوي).
عدم الاهتمام بالاحماء الكافي المناسب.
عدم ملاحظة الاعب بدقة (الحالة الصحية – طريقة الاداء).
سوء اختيار مواعيد التدريب.

2- عدم ملائمة ارضية الملعب للرياضة.
3- مخالفة التعليمات والقوانين الرياضية.
4- استخدام الادوات والاجهزة الرياضية الغير ملائمة.
5- استخدام اللاعبين للمنشطات المحرمة.
6- عدم الاخذ بنتائج الفحوصات والاختبارات الفسيولوجية للاعبين.


العوامل التي تساعد على حدوث الاصابة
 
العوامل الخارجية:
سؤء التنظيم وطريقة التدريب.
سؤء تخطيط المسابقات.
مخالفة القوانين.
سؤء السلوك.
 
العوامل الداخلية : 
حالات الارهاق والاعياء الشديد. 
التغير في الحالة الوظيفية لبعض اجهزة الجسم. 
الخصائص الميكانيكية البيولوجية. 
عدم الاستعداد البدني للرياضي.
  

ليست هناك تعليقات:

اضافة تعليق

جميع الحقوق محفوظة © 2014 كربــــــــــلاء بلوجر
تصميم : Development